<10.6 Styrelsen gav i uppdrag till Mattias att utforma en träningsplan och lägga upp på hemsidan

Tanken är inte att jag ska bestämma vad vi ska träna på utan det är
vad gruppen vill träna på.
I startskedet börjar vi med lite enklare uppvärmnings och spel övningar
som jag skissat ihop. Ett par veckor kör vi  detta fortfarande med fokus att ha kul och spela boll så mycket som möjligt. På sikt ökar vi intensiteten och svårighetsgraden på övningarna genom flerstegsmetoden. D.v.s börja med en lätt övning och sedan bygga samma övning med fler lite svårare steg.

Vad ska vi träna på då?
- Det beror mycket på vad gruppen vill eller inte. Kanske för att man redan behärskar det?

Fast jag har såklart en tanke på vad jag tror vi kan behöva lägga fokus på.
Utöver grundteknikerna (Serve, block, fingerslag, bagger, anfall, förflyttning) bör vi träna på:

t.ex
-Att kunna ta en mottagning på en hårda, svävande och korta
servar och kunna lägga upp ett fint pass till passaren. Av erfarenhet i korpen förlorar vi massor av poäng på just detta.

-Att som försvar ha ett fungerande dubbelblock. Framförallt att få
position 2 att lära sig se vart anfallet kommer och följa
med t.ex 1:an och 3:an i blocket. Att ha ett enkelblock när man möter ett bra lag räcker sällan.

-Att täcka upp bakom eller vid sidan av blocket för ev. droppar eller
kortare bollar

-Varierat anfall att smasha både diagonalt och parallellt, eller ev droppa bollen över block eller på sidan av blocket

Finns intresse så kan vi senare skede börja köra olika anfallskombinationer,
startuppställningar, finter, snabb pass, med libero m.m

Jag har redan gett johan ett par enklare övningar som ni kanske kör
ikväll ifall ni har lust eller blir tillräckligt med folk.
Flera övningar har jag i huvudet och på print som kladd.
De flesta övningar kommer jag att ta från Svenska volleyboll förbundets
övningsbank. Där ni själva kan ta och titta på övningar och få idéer eller inspiration

http://www.sidelinesports.eu/svbf/ovningar/

Glöm inte att tycka till ifall du har ngn annan syn eller idé på vad vi bör träna på :)

Lycka till! Mvh Mattias

På senaste styrelsemöte fick jag dessa uppdrag:

10.3 Styrelsen gav i uppdrag till Mattias Gustavsson att till
styrelsen föreslå ytterligare
halltider.

10.6 Styrelsen gav i uppdrag till Mattias att utforma en träningsplan
och lägga upp den på
hemsidan.

10.7 Styrelsen gav i uppdrag till Mattias att sätta ihop ett lag till
STIL:s förmodade
Halloween-cup i 15 november.

Senaste tisdagsträningen 30:e okt så var det 4st som inte redan ingick i korpenlag. Så johan såg till att dela upp dem i de olika korpenlag som var på plats. Cordula fick olyckligtvis en armbåge på sig. Hoppas att hon är ok!

Martin är intresserad av att komma till Luleå och förhoppningsvis ha en temakurs kring volleyboll. Vi väljer tema...

L.V har  styrelse möte på sönd. 19:e okt

Hans i "Lulekamraterna" vill ha med Cordula i deras lag i korpen serien.

 

Premiär spel i Pontus B-hall för höstens inneträning blev 10 pers, en nykomling "Cordula" utbytes student som spelar volleyb i tyskland.

Tråkigt att inte själv kunna vara med och spela p.g.a fotskada :(

Ev. blir det en sk Norrlandsserie. IKSU har kontaktat L.V angående detta.

Matchkläder kommer ev. införskaffas

Ideér för regional satsning:

- Tränarutbildning - för (ungdoms)träning och skolaktiviteter - Norrbottenscup - ungdom/senior - Gästtränare - Uppsökande verksamhet skolorna (1-3 dagar per ort) - Webb-kampanj (t.ex. med Google AdWords)

Har en idé om att lulevolley kör en typ norrbottens/västerbottens -tävling eller bara vänskapsmöte med luleå som mittpunkt nästa år.

Jag skulle kunna ringa runt och kolla intresset för det finns en hel del som skulle kunna tänkas intresserade. Ö-kalix som jag spelat med, Kalix, Karlsborg, Gällivare, Pajala, Skellefteå, Moskosel, Glommerträsk, Norsjö, Vännes, Robertfors och förstås STIL  (Blandat korpen, föreningar och folk som spelat i föreningar som är vilande).

Håll uppkik och boka in STIL hallowen turnering i din kalender, den borde starta sista helgen i oktober denna månade eller första helgen i november

Tidigare turneringar brukar vara midnattsturneringar i porsöhallen med pris för bästa lag, roligaste utstyrsel.

Mer info så fort jag vet mera...

Lite stolpar för vad som händer i klubben just  nu.

- Tack vare Johan har vi nu en egen träningstid tillsvidar...

- Johan har 3 nya innebollar + F-21´s bollar samt beachvolleybollar

- Caroline Åström (bl.a. spelat i skellefteås  div1  & 2 lag http://www.beachvolley.nu) m.fl från sommmaren är intresserade av att träna med oss. De är informerade via e-post

- Angående vår volleybollträningstid tisdagar har jag kontaktat gamla medlemmar från lulebeachvolley och nuvarande STIL samt korpen m.fl

- Lulevolley sponsrade våran anmälningsavgift för helgens paltcup, tackar!

- Martin Bergman f.d ordförande i Dalarnas volleybollförbund numera medlem i lulevolley efterlyser idéer hur man skulle kunna göra en regionsatsning för att lyfta volleybollen igen, och kan tänka sig att jobba med det (antar med finansiering från Idrottslyftet eller andra centrala medel). Martin deltar 18-19/10 i en konferens om framtidssatsningar med alla distriktsordförande. Om vi gör en satsning på ungdomsverksamhet 2009, så kan vi engagera Martin vid något tillfälle (antar i så fall heldag och med instruktörsarvode).

------------------------------------------------------------------------------------

RESULTAT PALTCUPEN  08 UMEÅ

-

Se bilder från paltcupen på iksus hemsida: (vinnarbilder, spelbilder, åke, coacher m.m

http://www.iksu.se/sv/tavlingochfriluftsliv/volleyboll/Paltcupen/

 

(En koncentrerad PerD som funktionär)

(Div 1 damspel)

Paltcupen men ingen palt hur kommer det  sig? :) Nåväl vi slapp paltkoma eftersom
köket ej var informerade om att det var cup.
Motståndet  på cupen var tuffare än förväntat. Det var bättre spel än i luleås korpen serie.
Martin Bergman f.d elitspelare

är en jättetrevlig prick som spelade passare och
la upp superpass åt oss.

(Martin Bergman)

En liten rättelse är att vi alla 4 i laget är medlemmar i lulevolley (Jag, PerD, David och Martin). Vi fick spela sammanlagt 5st matcher (3gruppspelsm + 2slutspm)
I gruppen mötte vi 2st IKSU  lag med massa avdankade elitspelare + skellefteå.
I slutspelet ö-viks lag och vännes som var det enda lag vi slog.
Till vårt lag lånade vi in 2st till för varje match vi spelade,
 folk från vännäs, IKSU ungdomslag och åke - iksus
ungdomstränare.

En stor eloge till IKSU volley som anordnare!

Vi har alla haft hur kul som helst denna heldagsvolley
och viktigaste är inte att vinna utan att ha kul.

(IKSU x 2)

(I ena IKSU laget spelar f.d LBV/STIL Håkan Lindgren)

Träffade en av volleyboll bröderna Lagnebäck (lulebeachvolley.nu) från den gamla goda tiden så att säga... Robert har slutat spela för ett par år sedan fast funderar på en comeback. Numera bor och jobbar han i fjollsträsk och var i stan på en kortare semester.

Har provat spela i STILs träningsgrupp. Mycket folk fast hur duktiga beachvolleyspelare som helst. Fast man börjar bli till åren kanske? Jag var endast 16 år äldre än den yngsta spelaren :) 10 killar på ena plan och 9 tjejer på andra. Jonas Pelli på Stil är träningsledare och vi körde 1.15 övningar och 45 min paradise.

Blir bra sugen på att skaffa STIL´s års silver kort och träna regelbundet. Kostar 2195:- (stilsportcenter.se)

Så här ligger det till. Jesper och jag kollade intresset för spel eller delad hall på  tunahallen med telia vilket inte kommer att bli av.

Visst  jag förstår dem helt och hållet. Hallen är inte så stor ifall man delar  om den på flera planer och de är ett kompis gäng som har och vill spela ihop.

Så det är bara att avvakta egen halltid :)

Igårkväll  hade  lulevolley styrelsemöte där de bl.a tog upp följande:

- Avrapportering av beachspel från sommaren

- Korpenvolley startar prel nästa vecka

- Egen halltid? 

- Hur vi ska komma ut med volleyboll i skolorna, Johan m.fl kommer att instruera volleyboll i  skolor

- Marleéne blev ungdomsansvarig

- Rekrytering Per/Michael
- Johan kontakt med STIL ang former för elitspel & träning samt budget från Conny & Jonas. Ev. särskilda sponsorer
- Kostnader från förra mötet